朋友们，你们知道缓解月子手腕疼痛这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
月子里手腕疼怎么补救
1、手腕疼的时候，让家人帮助按摩一下，能够促进手腕血液循环，达到缓解疼痛的效果。如果是手腕着凉了，用热毛巾热敷手腕处，对受凉的手腕能有效的缓解疼痛，坚持敷三五天就能见效。生宝宝是非常消耗自己身体的一件事，如果不能好好调养好自己的身体，对自己的健康真的很不利，坐月子一定要注意。
2、如果经常抱孩子，可能会出现手腕部关节出现充血、水肿的状态，会出现疼痛，建议可以做理疗或者可以做热敷，主要是促进局部的血液循环改善局部出现充血、水肿的状态，使疼痛尽快的恢复。
3、当手腕疼时，可以找家人轻轻的按按揉揉手腕处，以促进手腕血液循环，缓解疼痛的症状。坐月子时期比较特殊，不能贴膏药，以免影响到宝宝。还可以用热毛巾热敷手腕处，这对手腕着凉所致的疼痛有帮助。妈妈有时候晚上揽着宝宝睡觉，手会露在被子外面容易着凉。
4、坐月子期间尽量少吃一些刺激性的食物，少吃香蕉，少喝啤酒。如果手酸感还是没有减少的话应该及时就医，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。在手腕跟拇指活动后剧烈疼痛的话要进行伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。
月子里手腕疼怎么回事
1、产后手腕疼痛，常见的原因有以下几个方面：第产后需要抱孩子，在抱孩子的过程当中，腕部肌肉组织或者是韧带组织慢性牵拉，而引起慢性的无菌性的炎症，从而引起手腕部的疼痛。第活动过多，引起三角软骨复合体损伤。三角软骨复合体损伤之后，最典型的症状就是手腕部的疼痛。
2、产后手腕疼警惕妈妈手1 什么是妈妈手 “妈妈手”即手腕部腱鞘炎，正式医学名称是“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”。因常保持重覆性或持续用力的状况，令肌腱与腱鞘产生磨擦，劳损，压力增加，就有机会导致无菌性炎症。患“妈妈手”后手腕用力或向小手指那边偏斜时出现疼痛，有时会很突然和剧烈。
3、产后手腕疼痛，又称“妈妈腕”，形成原因是：女性在妊娠期间体内分泌的雌激素，可使女性体内发生水钠潴留，对女性的身体关节及韧带造成松弛，以适应妊娠期体重的增加。但有些女性会发生手腕部内侧的腕管水肿压迫手指的神经，引起手部的麻木甚至疼痛。
坐月子手腕酸疼怎么办
1、所以产妇在坐月子期间不能用凉水洗尿布，衣服等，平时要注意身体保暖，尽量不要接触冷水。照顾孩子也不要过于劳累，一旦手腕出现疼痛的感觉就要注意休息，宝宝可以找人照料。坐月子期间尽量少吃一些刺激性的食物，少吃香蕉，少喝啤酒。
2、注意喂奶姿势坐月子的时候要尽量少抱小孩，以免太过劳累造成内脏下垂，腰酸背痛和手腕酸痛。选择坐着和躺着喂奶的姿势，坐着喂奶的时候尽量在低矮的床边或者凳子上，可在膝盖上垫一个枕头以抬高宝贝，避免手臂和腰承受重量。
3、(1)艾叶泡澡：用新鲜的艾叶100克或者干艾叶50克和几片生姜一起熬成大半桶水，然后过滤留汁兑水洗澡。艾叶可以理气血，温经脉，逐寒湿止疼，产妇气血两亏容易受风寒湿邪，经常使用它煮水泡澡可以驱除体内寒气。这种方法短期内的疗效不会有立竿见影的效果，需要长期坚持。
月子手腕疼怎么办
1、所以产妇在坐月子期间不能用凉水洗尿布，衣服等，平时要注意身体保暖，尽量不要接触冷水。照顾孩子也不要过于劳累，一旦手腕出现疼痛的感觉就要注意休息，宝宝可以找人照料。坐月子期间尽量少吃一些刺激性的食物，少吃香蕉，少喝啤酒。
2、由于产妇往往处于哺乳期，多采取物理治疗，比如局部热敷，局部按摩等。但由于物理治疗的效果往往有限，症状很重的时候，也会采取局部的药物治疗，比如外用双氯酚酸等。这个时候要嘱咐孕妇尽量避免哺乳，因为这些药物有可能会对孩子产生一定影响。手腕部多关节疼痛，应警惕风湿或者类风湿性疾病。
3、你好。这种情况可能是腱鞘炎，这是最常见的原因，主要是由于坐月子时手腕用力抱孩子，受凉等等导致的指导意见：建议去骨科看看明确诊断，可以外敷膏药，热敷，理疗，按摩，针灸等等治疗，尽量不要吃药，注射药物之类的，通过非药物治疗，外治方法等，祝你健康。
4、再加上虽然不做重体力劳动，且长期从事一种单一的劳动，如洗衣服、洗尿布、抱孩子等，尤其是使用凉水，就容易造成手腕疼痛。意见建议：一旦出现手腕痛，首先要避免腕部的活动和凉水的刺激，尤其是手腕部肿胀时更应注意。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关缓解月子手腕疼痛的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
